Cerchi un rimedio per le vertigini cervicali: qualcosa che funzioni davvero, non l’ennesimo consiglio generico. Allora partiamo dalla risposta, che è controintuitiva: se lo sbandamento nasce davvero dal collo, quello che la ricerca sostiene di più — pur con...
Ti fa male la schiena e vuoi capire se è il caso di preoccuparti. Partiamo dai numeri, che sono più rassicuranti di quanto pensi: i dolori muscolo-scheletrici — mal di schiena in testa — sono il disturbo più diffuso d’Italia: ne ha sofferto più di un italiano su...
Ti gira la testa e vuoi capire perché. Partiamo dalla distinzione che usano anche i medici come primo orientamento: c’è la vertigine vera — un’illusione di movimento, rotatorio (“la stanza gira”) o di traslazione — che nasce quasi sempre...
Se stai cercando plantari su misura, la prima domanda non è “dove li faccio”, ma “quale tipo fa per me”. Perché con lo stesso nome si vendono due oggetti che non potrebbero essere più diversi: il plantare ortopedico (o biomeccanico), che...
Cerchi esercizi posturali da fare a casa? Sei in buona compagnia: mal di schiena, spalle chiuse, collo rigido — la prima cosa che tutti proviamo è “fare un po’ di esercizi”. In questa guida vediamo quali sono gli esercizi su cui lavora la posturologia, come si...
Con l’alluce valgo la scarpa fa una differenza enorme: quella sbagliata comprime, fa male e col tempo può peggiorare la deviazione; quella giusta lascia al dito lo spazio per stare nella sua posizione naturale. Non esiste la scarpa che “raddrizza”...
