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Cerchi esercizi posturali da fare a casa? Sei in buona compagnia: mal di schiena, spalle chiuse, collo rigido — la prima cosa che tutti proviamo è “fare un po’ di esercizi”. In questa guida vediamo quali sono gli esercizi su cui lavora la posturologia, come si...

Con l'alluce valgo la scarpa fa una differenza enorme: quella sbagliata comprime, fa male e col tempo può peggiorare la deviazione; quella giusta lascia al dito lo spazio per stare nella sua posizione naturale. Non esiste la scarpa che "raddrizza" l'alluce, ma esiste...

L'insufficienza di convergenza è la difficoltà degli occhi a "puntare" insieme verso un oggetto vicino: quando guardi da vicino, un occhio tende a deviare leggermente verso l'esterno e il cervello fatica a fondere le due immagini in una sola. Il risultato è...

Il tutore per l’alluce valgo funziona?Risposta onesta: no. Il tutore — la stecca rigida da portare di notte, venduta con foto di alluci che tornano dritti — non raddrizza l’alluce e non lo “riabitua” alla posizione corretta. Nella maggior parte dei casi sono soldi...

Le vertigini possono dipendere dalla cervicale? Dipende da cosa intendiamo per "vertigine" — e la distinzione non è un dettaglio. La vertigine vera è una sensazione di movimento, rotatoria ("la stanza gira") o di traslazione: nella grande maggioranza dei casi dipende...

Saguaro Wonderland I - la scarpa per l'inverno 2024/25 di "Meta" "Winter is coming" Qui al Nord finalmente iniziamo a dare il benvenuto al freddo e io personalmente preferisco di gran lunga l'inverno. Qualche settimana fà, ho iniziato a cercare una scarpa per far...

Saguaro Luck I - la scarpa per l'estate 2024 di "Meta" Con l'arrivo del caldo, la fine della scuola materna e l'inizio dei centri estivi, mi sono messo a cercare una scarpa estiva per "Meta". Come ho già detto, le caratteristiche da ricercare in una scarpa per bambini...

La visita posturale per bambini è un controllo non invasivo in cui un professionista della postura osserva come il bambino sta in piedi, cammina e si muove, ed esamina i recettori posturali (piedi, occhi, bocca). Serve a individuare precocemente squilibri e abitudini...

Cosa sono i recettori posturali? Esistono una serie di recettori che in ogni istante della nostra esistenza informano il Sistema Nervoso Centrale su quello che sta succedendo dentro e fuori di noi. Si tratta di endocettori, propriocettori ed esocettori, ciascuno dei...

Come scegliere la scarpa giusta dai 2 anni fino alla fine dello sviluppo? La scelta delle scarpe appropriate durante la fase di crescita, dall'età di circa 2 anni fino al completamento dello sviluppo, è fondamentale per la salute posturale del bambino che sta...

In breve: l'alluce valgo è una deviazione progressiva dell'alluce favorita da appoggio scorretto, scarpe strette e predisposizione. Gli esercizi e le scarpe giuste non "raddrizzano" una deformità strutturata, ma possono ridurre dolore e progressione; una valutazione...

Cosa sono le scarpe Primi Passi per bambini? Sicuramente sono una grossa invenzione di marketing! Ma procediamo con ordine! Appena i bambini iniziano a muovere i primi passi (8-10 mesi), sia aiutandosi con le superfici verticali sia in autonomia un pò più in là nei...

Cosa sono i plantari propriocettivi? Il plantare propriocettivo (detto anche soletta propriocettiva o soletta posturale in quanto si presenta molto sottile e flessibile) è un'ortesi plantare, ovvero un manufatto realizzato per essere utilizzato sotto il piede, che...